Prebióticos vs. Probióticos, Fortalece La Barrera De Tu Piel
¿Has escuchado sobre los probióticos y prebióticos en productos de belleza? Sin duda es un boom en la industria que planea quedarse por mucho más tiempo.
De la misma manera que son nuestros aliados para cuidar la flora intestinal, los microorganismos refuerzan la barrera cutánea de la piel. Ésta se vuelve más resistente a agentes externos como la contaminación, clima, estrés, etc.
A pesar de que suenen similar, existen diferencias entre PREbióticos y PRObióticos ¡Continúa leyendo para descubrirlas!
Probióticos
Son microorganismos que nuestro cuerpo puede digerir y resultan ser beneficos para la salud. Los encuentras en el kefir, kombucha, yogurt, tempeh y otros alimentos.
Prebióticos
Son compuestos que el organismo no puede procesar, pero estimulan el crecimiento de bacterias buenas en nuestro cuerpo. El ajo, jengibre, alcachofa y las legumbres, son altas en prebióticos.
¿Cuál es su importancia?
Para mantener una piel suave, flexible y capaz de hacer frente a las agresiones internas y externas hay dos puntos clave a tomar en cuenta: mantener los niveles de hidratación óptimos y reforzar la barrera cutánea.
Principales Beneficios:
Tratar casos de dermatitis atópica.
Reducir el acné.
Proteger la piel de otras bacterias dañinas.
Proporcionar nutrientes a la piel.
Desinflamar la epidermis.
Imagen vía: Vogue Korea
