PRACTICA EL BODY POSITIVITY

¿Qué es?

El Body Positivity es un movimiento social que nació para ayudar a hombres y mujeres a crear relaciones sanas con su cuerpo. Se enfoca en transmitir el mensaje de que todos merecemos tener una imagen positiva sobre nuestro cuerpo. Y de hacer a un lado lo que la sociedad, cultura, redes sociales y la industria de la moda y el entretenimiento manejan como cuerpos "perfectos".

Estos ideales que existen acerca de los estándares de belleza inalcanzables, contribuyen a que las personas adopten hábitos y acciones muy lejanas a lo saludable.

Este movimiento está diseñado para fomentar la aceptación y el amor propio. La intención es cambiar la manera en la que te sientes sobre TÚ cuerpo y crear una relación sana y positiva con él.

Uno de sus principales objetivos es abordar algunas de las formas en que la imagen corporal influye en la salud y el bienestar mental.

¿Qué puedo hacer?

• Hacerte cumplidos mirándote al espejo "soy hermosa", "amo mi cuerpo".

• Evita hacer comentarios sobre tu físico o el de los demás.

• Tu peso es solo un número, no te subas a la báscula todos los días.

• NO te compares con los demás, cada cuerpo es único y diferente.

• Recuerda que eres más que solo el físico.

• Nunca fomentes actitudes negativas, no sigas cuentas que te hagan sentir insegura.

• ¡Únete al movimiento!

"AMA TU CUERPO NO POR COMO LUCE, SINO POR TODO LO QUE ES CAPAZ DE HACER"

Imágenes vía: Ethical Made Easy