El ABC De Los Antioxidantes

¿Qué Son?

Los antioxidantes son sustancias naturales que tienen el poder de prevenir o retrasar daños celulares. Por lo tanto, resultan ser tus mejores aliados para una piel de ensueño. Puedes encontrarlos en frutas y verduras, más adelante te mostraremos nuestras opciones favoritas.

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Betacarotenos

Ayudan al sistema inmunológico a protegerse de diversas enfermedades.
Son los responsables del color amarillo o naranja en los alimentos como el camote.
Previenen el envejecimiento prematuro y evitan la aparición de arrugas y ojeras.

Zinc

El zinc es un mineral que refuerza el sistema inmune.
Ayuda a eliminar granitos e imperfecciones

Vitaminas

Son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y se desarrollarse de forma óptima. Nuestras favoritas son las siguientes:

Vitamina A

Mejora tu visión.
Refuerza el sistema inmune.
Protege tu piel de los rayos UV y ayuda a que retener la humedad.
La puedes encontrar en verduras como el brócoli, el tomate y en lácteos.

Natura Bissé Essential Shock Intense Retinol Fluid

Vitamina C

Es esencial para una piel radiante y luminosa.
Bloquea la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento de la piel.
Promueve absorción el hierro.
Los cítricos, pimientos y el kiwi son fuentes de esta vitamina.

Derma -E Agua Miscelar de Vitamina C

La Roche Posay Vitamin C Serum

Vitamina E

Juega un papel muy importante en los procesos del sistema inmunitario y metabólico.
Súper importante para prevenir los signos de envejecimiento.
Hidrata la piel y difumina cicatrices e imperfecciones
La puedes encontrar en alimentos como nueces y semillas.