• María Vaca

Biotina Tu Aliada de Belleza
















¿QUÉ ES?


La biotina es una vitamina del grupo B, también conocida como B8. En el mundo de la belleza es famosa por ser "el milagro para la piel, el pelo y las uñas".


¿DÓNDE LO ENCUENTRO?


Esta presente forma natural en varios alimentos como el huevo, la leche, nueces y en algunas frutas como el plátano.


Nota: Si lo tomas como un suplemento, recuerda solo tomar 300 mcg (microgramos) diariamente y siempre bajo la supervisión de un especialista.


PRINCIPALES BENEFICIOS:


  • Brinda fuerza y elasticidad al pelo.

  • Estimula la circulación sanguínea.

  • Le aporta hidratación a la piel.

  • Disminuye y controla la caspa.

  • Recupera y regenera los tejidos musculares.

  • Fortalece tus uñas.


BEAUTY FAVES:










Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies










GNC BTN 300 mcg




Imágenes vía: @ritual y cortesía de las marcas.

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