4 Tips Para Mejorar Tu Beauty Sleep

1. Tratamiento

¿Sabías que mientras dormimos las células de la piel e regeneran?Aprovecha la noche para aplicar un buen suero o crema nocturna que te ayude a despertar con una piel descansada, hidratada y radiante.

Estée Lauder Advanced Night Repair Serum

2. Lavanda

Esta flor además de oler delicioso, te ayuda a conciliar el sueño y relaja tu cuerpo de forma espectacular. Puedes tomar un té, aplicar unas gotas de aceite en tus muñecas, difusor de aceites o rociar un spray para tus sábanas y almohadas.

Bath & Body Works Sleep Lavender Pillow Mist

3. Funda de Seda

La textura suave de esta tela evita que haya un exceso de fricción en tu rostro previniendo la aparición de arrugas. Además no absorbe tus cremas de noche o tratamientos.

Slip Funda de Seda

4. Evita la Cafeína

Limita tu consumo de café, té negro, verde, etc. por lo menos 4 horas antes de irte a la cama. Opta por tisanas o infusiones herbales como la manzanilla, azahar o menta que relajen tu cuerpo.