• María Vaca

¿QUÉ HACER PARA REGRESAR A LA RUTINA?





ORGANÍZATE


¡La organización es tu mejor aliado! Normalmente nos cuesta trabajo regresar a la rutina porque perdemos la percepción del tiempo.


Te recomendamos organizar tu semana con anticipación para ser más productiva

y que te rinda el día para terminar

todos tus pendientes.



CUIDA TU ALIMENTACIÓN


No dejes que te ganen los antojos y la flojera. Comienza el día con un buen desayuno para tener energía y estar alerta, planifica tus comidas de manera semanal para tener en mente lo que necesitas y ahorrar tiempo a la hora de comprarlo. Por último, recuerda beber mucha agua ¡es muy importante!



NO TE ESTRESES


Retoma tus horas de sueño saludables, empieza poco a poco con tu agenda, la productividad esta ligada a tus hábitos.


No te frustres si las cosas no salen bien tan rápido como pensabas, es cuestión de acostumbrarte de nuevo y lo último pero no menos importante, si tu bandeja

de entrada va a explotar, prioriza

¡te será más fácil!





Imágenes vía: @justinbettman

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